Un articulo interesante de como hacer mas efectivo el trabajo de glúteos no solo con cargas pero también con máquinas mas enfocadas al trabajo cardiovascular como la cinta por ejemplo.
El simple hecho de realizar una larga caminata con inclinación puede llegar a ser muy útil. Nos ayuda a corregir cierta postura y poner mas intensidad en la musculatura de la cadera.
