Un articulo interesante de como hacer mas efectivo el trabajo de glúteos no solo con cargas pero también con máquinas mas enfocadas al trabajo cardiovascular como la cinta por ejemplo.
El simple hecho de realizar una larga caminata con inclinación puede llegar a ser muy útil. Nos ayuda a corregir cierta postura y poner mas intensidad en la musculatura de la cadera.
If you don’t have time because you travel a lot, you are busy at home or in your boat, you have kids and is hard to schedule your time to get in shape, or you just don’t like going to the gym ‘cause you don’t like training in front of other people and you feel more comfortable at your place….no problem! I can move and go to your place, i will help you to reach your goals without moving from home.
Prueba una sesión de entrenamiento conmigo, donde tu quieras! En casa, en el gimnasio, en la playa! Tu decides!
Aquí expongo mi propio concepto del Fitness para inspirarte, motivarte y ayudarte a conseguir tus objetivos a través de mi visión y experiencia como profesional del deporte y la salud.
